福州三中今年面向市区共招650人（不含中加班），其中，中考招收正常缴费生550人（其中定向生275人）；在中考前，通过自主招生形式，招收“拔尖创新人才培养实验班”100人。
参考市质检究竟多少分可以报考三中？今年4月市质检475分以上，中考发挥正常的，即中考估分所对应的学校位次与4月市质检所对应的学校位次相近，可以大胆报三中；4月市质检450分，中考发挥正常的，可以大胆报三中中加班。中加班可以选择高考和出国两个方向，出国方向又分为剑桥A LEVEL国际课程班和美国AP课程班。
福州三中将一直保留理科实验班。理科实验班与创新实验班在培养目标和方式上完全一样。该校从高一新生中择优确定选拔对象，选拔出对理科学习有浓厚兴趣、天赋突出、适合参加学科奥林匹克竞赛的优秀学生组成理科实验班。中考全市200名之前（不含任何加分）的，报考福州三中，免于选拔考试，直接编入理科实验班。
福州三中“中加班”今年计划面向市区招收2个班，共90名学生，没有向七县（市）招生。填报志愿时，“中加班”代码为6010371，与福州三中代码不同。考生的中考等级学科成绩需达到一级达标校要求。
