黑龙江高考

牡丹江医学院大一新生入学军训时间安排和军训项目内容表

2018高考期间很多准大学生们,关于牡丹江医学院大一新生入学军训的相关问题,今年牡丹江医学院新生军训多少时间,已经牡丹江医学院新生军训项目有哪些,小编收集了网上关于牡丹江医学院大一新生军训的项目表,每年牡丹江医学院新生军训时间不同,大体时间跨度未半个月。下面信息可供参考。

军训目的与内容

培养新员工的基本工作素质养成。只有达到团结,积极进取,拼搏向上,能吃苦耐劳,磨练其坚强意志。才能更好地投入到今后的工作当中去,使我们的销售团队成为有组织纪律,作风干练的精英团队,形成独有的企业文化,净化员工的工作风气,工作态度。因此制定此军训计划,主要情况及内容如下:

一,首先,军训队列纪律和对新员工要求:讲礼貌,尊重领导、同事、遇见要打招呼。认真贯彻企业思想方针,要求服从命令,听从指挥,令行禁止;服装要求统一,整洁,女士不允许化妆,头发应扎起不得散放,不允许穿高跟鞋,男女均穿着运动鞋,男女员工均应保持个人卫生,不允许留长指甲,男员工不允许留长发,均不允许佩戴任何饰品;寝室的内务卫生要做到整洁有序、干净卫生、个人物品摆放归位;队列要求,按照规定的位置列队,注意听指挥员口令,动作迅速准确,协调一致,保持队列的整齐,肃静,自觉遵守队列纪律,军事训练要求由简到繁,循序渐进,讲解示范,提高效果。

二,对教练员要求:姿态端正,精神振作,动作准确熟练;清点人数,检查着装;用口令指挥,用讲解示范的方法耐心纠正动作,严格要求,认真维护队列纪律;指挥位置应便于指挥和通视全体;口令准确,清楚,宏亮。

三,军训时间安排(另定)

整队,整理着装,迟到按违纪处理记入军训考勤表。第一天,主要训练科目:上午:军姿养成,立正,稍息,跨立;下午:主要训练科目:复习立正,稍息,跨立,停止间转法;第二天,主要训练科目:全天行进与停止(齐步或跑步与立定);第三天:会操(训练期间不定时进行内务考核、紧急集合)。

每天枯燥的训练可能会使学员精神高度紧张产生抵触情绪,其间应当安排一些娱乐活动,比如唱歌、游戏等,这样也可以让大家放松放松,也好有更好的凝聚力。

四,军训主要以队列训练为主,其分为以下几个科目进行,主要动作要领如下:

(一)立正

立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

口令:立正。

要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

(二)稍息

口令:稍息。

要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。

(三)跨立(即跨步站立)

口令:跨立。

要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。

(四)向右(左)转

口令:向右(左)--转

要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。半面向左(左)转,按向右(左)转的要领转45度。

向后转

口令:向后--转。

要领:按向右转的要领向后转180度。

(五)行进与停止

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。(在这里我们主要学习,齐步与立定)

齐步与立定,齐步是军人进行的常用步法。

口令:齐步--走。

要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116?112步。

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