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6月27日，2013年哈尔滨高考文理科状元及家长做客新浪黑龙江访谈间，两位状元结合自己的学习经验和方法接受采访，以下为采访文字实录：
【主持人】
十年寒窗无人问，一朝成名天下知，这是古代人们对科举状元的形象描述。而现如今高考也会产生许多状元，他们怎样成为状元的？他们有什么经验值得我们大家学习吗？带着这些疑问，我们今天请了2013年哈尔滨市文理科状元及他们的家长做客新浪黑龙江访谈间。首先先恭喜两位学生取得如此优异的成绩。先和我们新浪黑龙江的网友打声招呼吧。
【学生】
新浪的网友们，大家好！大家好！
【主持人】
请两位同学先做一下自我介绍吧。
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【文科状元杜胜楠】
我是来自哈尔滨市第三中学南岗高三四班的杜胜楠，今年的高考总分是文科639分。数学满分，语文132，英语139分，文综218分。
【理科状元陈泽阳】
大家好，我是来自哈三中群力校区高三21班的陈泽阳，今年高考的总分是理科700分。数学147，英语144，语文131，理综278。
【主持人】
二位家长也简要的介绍一下自己，并用一句您认为最适合的话来评价一下自己的女儿。
【杜胜楠母亲】
新浪黑龙江的网友大家好，我是杜胜楠的妈妈，如果用一句话来形容我的女儿就是，她是一个非常睿智的女孩。
【陈泽阳母亲】
大家好，我是陈泽阳的妈妈，我的女儿是一个乐观向上，积极进步的女孩。
【主持人】
两位家长想过自己的女儿会成为今年哈尔滨市的高考状元吗？当得知这一消息的时候，心情是如何呢？
【杜胜楠母亲】
其实按胜楠平时的学习成绩来讲，我有过这样的想法，而且这种想法还是蛮大的。但是当第一时间得到相关信息知道她得了今年文科省内第三哈尔滨市状元的时候还是很激动。
【陈泽阳母亲】
我和胜楠的妈妈一样，得到这个消息的时候也非常非常的激动。
【主持人】
通过我们在网上的了解，有些报道给你们贴了很有意思的标签，说杜胜楠是“觉主”，陈泽阳是“慢性子女生”，你们认为这种称呼称贴切吗？
【文科状元杜胜楠】
其实我觉得“觉主”这个词还是特别符合我的本质的，因为我特别喜欢睡觉，可能我的生物钟和大家的都不太一样，我会尽量在学校完成很多的任务，回家之后就不会像很多同学那样熬夜贪黑。因为如果说我晚上睡得很晚，第二天我就真的是一觉不起的那种。
【理科状元陈泽阳】
我觉得他们的评价很中肯，包括在同学录上同学都会说我语速很缓慢。我的确是平时做什么事情都比较慢，但是也是比较细比较认真的缘故，平时的效率会高一点。
【主持人】
取得优异的成绩和平时的努力是分不开的，你们认为今年的高考题难易程度如何？和前几次模拟考试相比呢？
【文科状元杜胜楠】
我觉得从文科这方面来讲，数语外这三科是比较正常的，就是和平时的难易程度都差不多。数学和英语会稍微简单一点，但是文综还是特别有难度。而且文综在批卷的时候特别严格，整个文综分数都比平时降了很多。
【理科状元陈泽阳】
这次高考题应该是比三中的历次模拟都要简单一些，但是也有很多细节的方面。比方说今年的化学就是有一些比较繁琐的计算，挺考验一个人的耐力的。
【主持人】
两位平时有没有什么最喜欢的科目啊？课外爱好？因为的文科状元数学考了满分150分，理科状元是学校诗社的社长，特别喜欢文学方面的东西。
【文科状元杜胜楠】
怎么说呢，就是数学成绩150分我自己也是很意外的。当时从考场出来的时候觉得自己没有什么大错但也没想到自己会答满分。其实在高一的时候数学是我的弱项，当时的心情是及格就行，很惨。上高二之后，非常喜欢我们文科的数学老师，她给了我很多的学习方法，后来在各科老师的鼓励之下，告诉我要改正自己的心态，不能为难情绪。在自己的努力及老师的指导下，让我的数学成绩比较提高。其实我没有特别喜欢的科目，每一科都是平均分配。
【主持人】
看过此前关于你们报道，说杜胜楠有记笔记的习惯、陈泽阳有整理错题本的习惯。大家都带来了吧，看到两位同学都带来了吧，拿出来给大家展示一下吧。
【主持人】
这是地理笔记吧，我看到这里有好多地图，不仅有书上的，有自己复印的，还有手绘的。这是自己的习惯还是学校老师布置的作业？
【文科状元杜胜楠】
老师只是强调笔记的重要性，我个人是比较喜欢把笔记弄得看起来美美的。尤其是地理，有很多东西都是在地图上体现的，不能光强调文字，更要去记忆图像。所以我会把地图册上的东西相应的在课时上面配套文字粘贴下来。手绘的地图主要就是可以加深自己的印象，比较简单的一些图都会自己手绘。
【理科状元陈泽阳】
理科的笔记看起来会比较单调，但是理科平时整理错题是比较关键的，今天也带来一个数学的错题本。
【主持人】
两位家长我们可以谈一下在孩子学习过程中，有一些学习经验是值得大家来学习的码？
【杜胜楠母亲】
胜楠毕竟是文科的学生，文科有一些东西是需要死记硬背的，其次，在她整个的学习过程中发现胜楠不像其他孩子那样辛苦，一路学习下来蛮轻松的。她主要在课堂的45分钟，在学校和老师的共通交流是非常有效率的。基本上就像她所说的，回到家里的时候利用一些时间来整理一天在学校所学的课程，而且她每天不是每一科都看，都是很有针对性的，比如会利用一段时间或今天主要看一科。她从来不熬夜，基本上就像网友所评论的“觉主”一样，在高三这一段时间里，只要有空闲时间她就会休息，就会睡觉。我觉得这不是一种懒惰的表现，这是让大脑充分的进行休息，可能是中午休息的十几二十几分钟也好，休息起来之后的效率很高，精力是充沛的。
【陈泽阳母亲】
要说陈泽阳的学习经验就是从来不贪晚，从来不补课，也不是想理科生那样题海战术，做的题并不多，在做一套卷子的时候就一定要把所有的题都弄明白。我认为她的学习效率是非常高的，高三的时候，最晚是11：30睡觉，早上从来不起早，周末就是睡到自然醒那种状态，然后才开始学习，不像其他孩子那样累的特别疲乏，高三这一年没看出来她有多累，压力有多大，感觉很轻松的就过来了。
【主持人】
高三是至关重要的一年，两位家长在这一年当中是如何处理与孩子之间的关系呢？在生活上如何调节他们的起居饮食？在心理上，如何消除他们的考前压力呢？
【杜胜楠母亲】
我觉得进入高三以后其实没有什么太大的变化。饮食方面，在倒计时大约一个多月的时候，作家长的比较关注一些，孩子一直在外边吃，怕在高考前身体状况出现一些问题，我跟她爸爸每天轮班给她送饭，每天两顿，比较注意饮食。与她的交流相处，一直以来和孩子的关系是既有家长的严厉，其实更多的是朋友之间的交流。其实对孩子的这种教育和关注，就是让她自由地去发挥，因为胜楠本身就是一个性格比较开朗的女孩，她也很会安排自己的时间，对自己也很有规划，从家长的角度看她是理性的小女孩，所以在这方面一直任由她自己发展。
【陈泽阳母亲】
她的饮食起居跟平时也没什么大的差别，和平时一样。心理上也是很放松的那种，跟平时没什么两样，家里给营造很轻松的气氛。比较轻松，没有什么压力，每次孩子考得不好的时候，分析原因，找到自己的不足，不要责怪孩子。
【主持人】
下面咱们说点轻松的话题，两位考生有什么业余爱好呢，和大家分享一下。
【杜胜楠】
其实我很喜欢唱歌，但是我唱歌跑调，这个很尴尬。比较喜欢跳舞，小时候也一直学舞蹈。其实我很喜欢做主持、诗朗诵，在学校也会主持一些大型活动。
【陈泽阳】
平时最喜欢的是读书和写作，还喜欢美术、古筝、唱歌，总之都是这些比较文艺的。
【主持人】两位小女孩都比较喜欢文艺的事情，那么两位为我们新浪的网友留一些自己喜欢的诗歌诗句，做一个纪念。
【杜胜楠】
这是我最喜欢的一本书《飘》里的最后一句话：Tomorrow is a new day，明天又会是新的一天，我也经常用这句话来鼓励我自己。
【陈泽阳】
这个是《红楼梦》里史湘云的一句诗：萧疏篱畔科头坐，清冷香中抱膝吟。我觉得在红楼梦里最有我们现代人借鉴意义的人物就是史湘云，因为乐观而且勇敢，这句诗想要传达的意思就是即使在生活的逆境中，也要有抱着膝头去吟一首诗这样的非常好的心情和气度。
【主持人】
咨询一下两位家长，两个孩子现在报考了哪所大学，选择了什么专业？在报考的过程当中与孩子有没有意见上的分歧，我们是选择以孩子的意愿为第一基础还是综合家长们的意愿呢？
【杜胜楠母亲】
目前，胜楠选择了是北京大学的光华管理学院，主修工商管理。在整个报考的过程当中，家里人是完全遵循她个人的意愿，进入北大光华管理学院也是胜楠从小的一个梦想，因为胜楠从小就是目标感非常强的。
【陈泽阳母亲】
其实我们在去年高考之前已经被推荐北大校长实名推荐制，就是已经是北大了，早就选好了也是北大光华管理学院。
【主持人】
两位状元，你们对自己的未来是怎样规划的呢？
【杜胜楠】
我之所以喜欢光华是因为我特别喜欢管理学这个专业，然后我可能会在中国国内读完本科之后会有到国外读研的打算，但是还会回国发展，就是我从小就有一个梦想，特别羡慕那些所谓CEO啊，高管这种，我就希望自己有一天可以像他们一样，管理我自己的公司。
【陈泽阳】
我说点不那么实际的吧，我前两天刚看完《北京爱情故事》，心里还是有挺多感触的，我觉得人生当中有的事情可能是你没有办法避免它发生的，但是人至少有选择的权利。我希望每一次我都能主动的选择，而不是因为外力改变我的想法，然后很多年之后，当我老了之后再回顾还能觉得我是一个由内到外都快乐的人。
【主持人】
其实能否成为一个状元并不是最重要的，重要的是可以在考场上发挥真实的水平。今天状元和两位家长也给我们带来了她们的学习经验，相信这些经验对于广大的学生是很有帮助的。感谢两位状元和家长做客我们新浪黑龙江访谈间，谢谢。
