原文标题：2017年辽宁石油化工大学顺华能源学院大一新生军训时间和军训项目安排
辽宁石油化工大学顺华能源学院大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲。每个大学生谁都想在军训中给大家留下良好的印象，但军训不同于学习，身体素质要求较高，军训前多了解一些相关常识与经验尤为重要。那么，怎样才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呢?请仔细阅读以下十条辽宁石油化工大学顺华能源学院军训注意事项。辽宁石油化工大学顺华能源学院新生马上就是大学军训了，很多人喜欢军训，也有很多人是不喜欢军训的，因为非常晒非常累。那么对于辽宁石油化工大学顺华能源学院新生看似魔鬼的军训一般要持续几天呢？辽宁石油化工大学顺华能源学院大学军训一般有什么呢？
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辽宁石油化工大学顺华能源学院大一新生军训注意事项：
做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
装束一定要合适
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
军训饮食注意
第一点：注意适度饮水
军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。可以买个大的密封的水壶。但是记得不要以训练完就喝水。
第二点：晚餐要有节制
早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
第三点：少吃刺激性食物
避免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四点：多吃水果蔬菜
要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
辽宁石油化工大学顺华能源学院大学军训一般几天
一般的辽宁石油化工大学顺华能源学院大学军训都在开学后 ，开学时间会写在录取通知书上，一般在9月10号左右。军事训练一般少则半月多则一月，
辽宁石油化工大学顺华能源学院军训的科目包括
队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。
队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。 首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。
辽宁石油化工大学顺华能源学院军训必备物品
1、 服装：
①武装部配发的全部军训服装和用品，包括：绿军装(含帽子)、迷彩服(含帽子)、衬衣两件、领带、帽徽、领花、肩牌、军用鞋、武装带、宽背包带、窄背包带;
②自备携带：保暖衣裤(建议：秋衣裤或薄毛衣裤)，拖鞋、运动鞋、雨衣。不需带便装外衣。
2、被褥：由军训基地提供。个人需带学宿办发放的枕巾、床单、被罩;可自带毛毯。
3、餐具
4、生活用品：洗漱用具、脸盆(塑料)、保温瓶、轻便水壶、白手套、护膝、护肘，手电筒、洗衣粉、卫生纸等生活必需品。
5、其它：晕车药、糖或巧克力、笔、本、稿纸、零用钱(不超过100元。)
在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。
辽宁石油化工大学顺华能源学院大学军训一般有什么项目
小编说说自己以前的军训项目吧！
队列练习
它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等
站立踢腿
就是要一直站立，你会知道，军训就是一直站一直站，踢腿不高要挨批哦！嘻嘻
唱军歌
打靶归来，团结就是力量等等
军体拳
还有休息时间文艺表现
晚上拉练
就是晚上也要训练
阅兵
最后就是为了校长等领导检阅进行挑选和训练走步队列踏点
辽宁石油化工大学顺华能源学院大学军训持续多久
网友回答一：
我们当时军训了一个月，9月初开学，大概开学第二还是第三天就开始军训了，然后军训了一个月，这期间，会给大家发新书的。
网友回答二：
一般开学就训，我们学校大都是两周左右.
网友回答三：
两个星期军训。
结合楼上的几位同志的看法，似乎8月底开学，军训持续两个星期应该是比较常见的。
网友回答四：
一般都是的， 一般是3个星期。
如果不是开学就是第二年暑假。
不管大学军训时间是怎么规定的，军训是总少不了的，为此开学的大一新生们做好心理准备吧!记得多补充水，防晒霜是必备的!
