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与养生有关的诗句

导语:关于养生,我们知道古人怎么说么?

一、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。??《素问?阴阳应象大论》

二、粥饭为世间第一补人之物。??清?王世雄《随息居饮食谱》

三、涌泉二穴,精气所生之地,寝时宜擦千遍。??清?尤乘《寿世青编》

四、知恬逸自足者,为得安乐本。??明?高濂《尊生八笺》

五、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。??元?朱震亨《丹溪心法》

六、御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁。??唐?孙思邈《备急千金要方》

七、要长寿,读书花月随前后。??《类修要诀》明?胡文焕

八、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。??宋?蒲虔贯《养生要录》

九、若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。??明?高濂《尊生八笺》

十、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。??晋?葛洪《抱朴子》

十一、善服药者,不如善保养。??宋?陈直《养老奉亲书》

十二、阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。??《素问?阴阳应象大论》

十三、养生之道,莫先于饮食。??清?刘承干《嘉业堂丛书》

十四、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。??《素问?阴阳应象大论》

十五、养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。??明?万全《养生四要》

十六、腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。??宋?蒲虔贯《养生要录》

十七、邪之所凑,其气必虚。??《素问?评热病论》

十八、养生者,心欲求寐愈难。??清?曹廷栋《老老恒言》

十九、心乱则百病生,心静则万病息。??元?罗天益《卫生宝鉴》

二十、养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲。??明?王文禄《医先》

二十一、心要常操,身要常劳。??明?吕坤《呻吟语》

二十二、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。??明?万全《养生四要》

二十三、物来顺应,事过心宁,可以延年。??《明?龚廷贤寿世保元》

二十四、夏为蕃(草秀),天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。??元?邱处机《摄生消息论》

二十五、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。??明?龚廷贤《寿世保元》

二十六、邪与正相伤,欲与性相害,不可两立。??西汉?刘安等《淮南子》

二十七、晚饭少吃口,活到九十九。??唐?张湛《养生要集》

二十八、一身之气,皆随四时五运六气兴衰,而无相反矣。??金元?刘完素《素问玄机病原式》

二十九、养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。??宋?蒲虔贯《养生要录》

三十、形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。??《素问?阴阳应象大论》

三十一、形生愚智,天也;强弱寿夭,人也;天道自然,人道自己。??南朝?梁?陶宏景《养性延命录》

三十二、养生以不伤为本。??《仙经》

三十三、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。??《素问?上古天真论》

三十四、小儿无冻饿之患,有饱暖之灾。??清?吴瑭《温病条辨》

三十五、我命在我,不在天。??《仙经》

三十六、喜怒衰乐之发……可节而不可止也,节之而顺,止之而乱。??西汉?董仲舒《春秋繁露》

三十七、卧欲侧而曲膝,益气力。??宋?蒲虔贯《宝生要录》

三十八、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。??清?陈梦雷《古今图书集成》

三十九、四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。??《素问?四气调神大论》

四十、体欲常逸,食须常少。劳无至极,食无过饱。??明?王蔡《修真秘要》

四十一、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。??南朝?梁?陶宏景《养性延命录》

四十二、天者阳之宗,地者阴之属。阳者生之本,阴者死之基。??东汉?华佗《中藏经》

四十三、省思虑则心血不耗,发不易白。??明?王文禄《医先》

四十四、食不语,寝不言。??春秋战国?孔丘《论语》

四十五、圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。??西汉?刘安等《淮南子》

四十六、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。??唐代?孙思邈《备急千金要方》

四十七、善摄生者,先除欲念。??明?陈继儒《食色绅言》

四十八、食莫若无饱,思莫若勿致。??春秋?托名管仲《管子》

四十九、善养生者养内,不善养生者养外。??明?龚廷贤《寿世保元》

五十、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。??明?郑宣《昨非庵日纂》

五十一、善养性者,则治未病之病,是其义也。??唐代?孙思邈《备急千金要方》

五十二、人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半。??明?张景岳《景岳全书》

五十三、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。??西汉?董仲舒《春秋繁露》

五十四、男贵寡欲养精,女贵平心养血。??明?万全《广嗣纪要》

五十五、夜卧早起三月春,缓形无努志逆生。??南朝梁?陶宏景《养性延命录》

五十六、元气实,不思食;元神会,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陆地仙。??明?胡文焕《养心要语》

五十七、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。??晋?葛洪《抱朴子》

五十八、正气存内,邪不可干。??《素问?遗篇刺法论》

五十九、纵欲戕生,古今同慨。??清?梁章钜《退庵随笔》

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