导语：吸烟有害健康这六个字，我们都听的够不够了。但是其中的含义到底是什么?怎么有害了?我不想说不吉利的话到处唬人。我就谈谈我自己的认识变化吧。
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吸烟有害健康??这其中的含义到底是什么?
吸烟有害健康这六个字，我们都听的够不够了。但是其中的含义到底是什么?怎么有害了?我不想说不吉利的话到处唬人。我就谈谈我自己的认识变化吧。
大概因为爷爷得的是肺癌，我很长时间以为吸烟有害健康就是吸烟导致肺癌的意思。但大家也都知道，有的人老烟枪了一辈子都没事儿，有的人没吸烟也得肺癌呀?这是说到底是个概率问题。根据我们基因和生活环境的不同，我们总有一些可能性会得各种疾病，而吸烟会大大增加肺癌的发病率。有多危险呢?对于男性来说，吸烟的人患肺癌的几率是不吸烟的人的23倍。23倍!这真不是闹着玩的。打个比方的话，我觉得吸烟就是一不系安全带还饮酒驾车的节奏。抽时间越长抽的越多就是喝的越多 。是说只要不系安全带，喝点酒驾车就一定出事儿么?也不是。但是大家都知道出事儿几率会大大增加。至于路况好不好，就得看基因和生活环境了，现在科学家对于基因的理解，还属于管中窥豹的状态，大部分序列还不知道怎么回事儿呢，空气本来又不好，咱就别冒这险了。
我在霍普金斯公共卫生学院上课的时候，中国的吸烟状况是作为经典的反面例子来讲的，53%的男性吸烟，中国的肺癌发病率逐年增高，对于中国男性，现在恶性肿瘤发病率第一的就是肺癌。我记得有一次上课的时候老师指着图说，中国的经济发展得益于早年广泛的卫生运动(包括疫苗，改水改厕等等)，传染病大幅下降，使国家有一批健康的青壮年投入生产当中，但是30年后，吸烟引起的疾病大概会逐渐给这个社会造成各种相关的经济压力。
当时那个老师一副乌鸦嘴的样子，让我特别不爽。但是美国也走过这样的路，肺癌高发和高吸烟率之间，有一个三十年的隔断区。
肺癌是一个很复杂的事情，吸烟只是提高发病率危险因素之一，对于吸烟和肺癌的科普，我想强烈推荐一下菠萝师兄的：《吸烟，不吸烟，肺癌居然不一样?》。
我想强调的是，吸烟对身体的危害是一种几乎隐形的，循序渐进的过程。抽烟对身体不好，但是身体也有不断修补的能力，但是总是有跟不上的这一天呀。
我还想唠叨几句肺癌以外的那些吸烟会提高发病率的疾病。
还有其他的?是的，而且是一个长长的列表。这其中包括很多癌症，比如食道癌(男性发病率提高3.9倍)，口腔癌(5.7倍)，胃癌(1.9倍)，直肠癌(1.4倍)，肝癌(2.3倍)，胰腺癌(1.6倍)，膀胱癌(3.9倍)等等。
除了癌症以外，我以前不知道，后来才了解到，原来心血管疾病也是吸烟的一大危害。实际上每五个吸烟造导致的死亡都有一个是心血管疾病造成的。吸烟的人患冠状动脉性心脏病的概率是普通人的2-4倍，中风的概率是非吸烟者的两倍，而得周围性血管疾病的概率是普通人的10倍。因此，吸烟被列在和高血压，高胆固醇，运动匮乏，肥胖和糖尿病一样的导致心血管疾病的主要病因之一。而对于饮食和生活习惯本来就不健康的人来说，吸烟对身体无疑是雪上加霜了。
发达国家早年的高吸烟率，在30年后其危害逐渐显现出来，不断的有新的数据报导出来，纪录吸烟对寿命和老年生活质量所造成的危害，在美国，对于三十岁左右的男性来说，61%的非吸烟者可以活到八十岁，那吸烟者呢?26%。日本，英国也有类似的数据，而且对于女性也是一样的。我们如果看有60%的人能活到多少岁的话，吸烟者比不吸烟者少活9-11年。
我知道很多人都会说。少活几年不如快活几年。但是恰恰相反，吸烟影响的是晚年的生活质量。我的丈夫父亲的双亲，和母亲的双亲都是老烟枪(还夫妇都抽那种!)对我来说就是活生生的例子。爷爷奶奶没戒，姥姥姥爷戒了。爷爷奶奶都活到了90，但是从我认识他们开始，就始终处在一种不停的病，不停的吃药手术住院的痛苦过程，很多年都没法好好和家人团聚。现代医药可以救人，却很难还给人一个特别完好健康的身体。姥姥姥爷呢?也快90了，都健在，姥姥现在没事儿还组织各种教会活动，开老年大派对，姥爷现在还在园子里据木头种菜呢，家里养了一只狗六只猫，其乐融融。
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