关于食材的谚语【1】
1) 朝食三片姜，胜过人参汤;
2) 少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺;
3) 药补不如食补";
4) 若想长寿安，须减夜来餐。
5) 大蒜是个宝，常吃身体好。
6) 朝食三片姜，胜喝人参汤。
7) 一天吃个枣，容颜不易老
8) 戒掉烟和酒，疾病绕着走。
9) 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿;
10) 饭吃八成饱，老来胃肠好。
11) 贪吃又贪睡，添病又减岁。
12) 吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
13) 男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
14) 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
15) 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
16) 朝食三片姜，胜过人参汤。
17) 少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
18) 药补不如食补。
19) 气大伤神，食多伤身。
20) 狂饮伤身，暴食伤胃。
21) 吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22) 能忌烟和酒，活到九十九。
23) 饭前喝口汤，永远没灾殃。
24) 早吃好，午吃饱，晚吃巧。
25) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
26) 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27) 若要身体康，饭菜嚼成浆。
28) 饭前一口汤，胜过良药方。
29) 每留一口，活到九十九。
30) 欲得长生，肠中常清。
31) 宁可无肉，不可无豆。
32) 吃米带点糠，营养又健康。
关于食材的谚语【2】
1) 三天不吃青，两眼冒金星。
2) 常吃素，好养肚。
3) 多吃不如细嚼。
4) 食不厌精，刽不厌细。
5) 不喝隔夜茶，不喝过量酒。
6) 病从口入，祸从口出。
7) 不干不净，吃了生病。
8) 人想长寿安，要减夜来餐。
9) 晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
10) 早吃好，午吃饱，晚吃少。
11) 要想身体好，早餐要吃好。
12) 饭后百步走，活到九十九。
13) 饭后散步，不进药铺。
14) 甜言夺志，甜食坏齿。
15) 多吃咸盐，少活十年。
16) 锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
17) 佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
18) 精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
19) 肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
20) 臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
21) 学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
22) 挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
23) 若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
24) 饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
25) 吃千吃万，不如吃粥吃饭。
26) 五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
27) 食五谷杂粮，保身体强壮。
28) 主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
29) 民以食为天，食以味为先。
30) 吃要有所节制，饮需适可而止。
31) 好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
32) 饱食终日是万恶之源。
33) 三餐不合理，健康远离你。
34) 早上吃好，中午吃饱，
关于食材的谚语【3】
1) 晚上吃少，饮食节制身体好。
2) 早餐天天有，晚上减一口，
3) 饮食宜清淡，低盐可延寿。
4) 若要百病不生，常带饥饿三分。
5) 人愿长寿安，要减夜来餐。
6) 晚餐宜清淡，益身防早衰。
7) 要活九十九，每餐留一口。
8) 吃饮少一口，活到九十九。
9) 饭吃八成饱，到老肠胃好。
10) 人要自安，少吃夜餐。
11) 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
12) 三餐不过饱，无病活到老。
13) 谷贱伤农，饭多伤胃。
14) 干活细心，吃喝当心。
15) 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
16) 不做害人事，不吃有毒物。
17) 会吃千顿香，不会吃一顿伤。
18) 一顿吃伤，十顿喝汤。
19) 饭前一碗汤，不用进药房。
20) 饭前喝汤，苗条健康;
21) 饭后喝汤，越长越胖。
22) 话多不值钱，吃多不香甜。
23) 少吃多得味，多吃活受罪。
24) 少吃多得味，多吃伤脾胃。
25) 少吃荤，多吃素，健康又幸福。
26) 早吃好，午吃饱，晚吃少;
27) 要想身体好，早餐要吃饱
28) 饭后百步走，活到九十九;
29) 饭后散步，不进药铺 ;
30) 吃饭不要闹，吃饱不要跑;
31) 能忌烟和酒，活到九十九;
32) 饭前喝口汤，永远没灾殃.
33) 五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
34) 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;
关于食材的谚语【4】
【小虫吃李子】?? 心里肯（啃）
【虫蛀的苹果】?? 放到哪，烂到哪
【蜡制的苹果】?? 好看不好吃
【苹果掉在箩筐里】?? 乐（落）在其中
【不栽果树吃桃子】?? 坐享其成
【摸黑吃桃子】?? 拣软的捏
【桃子掉地上】?? 熟透了
【桃子破肚】?? 杀身成仁
【厕所里吃香瓜】?? 不对味儿
【落蒂的香瓜】?? 熟透了
【让了香瓜寻苦瓜】?? 自讨苦吃；自找苦吃
