目前全国已有多地发布了体育中考延迟的通知，经历了一个漫长的寒假的初三同学们，体力耐力是否有所下降，小编为大家带来了体育中考训练技巧，还有体育中考评分标准，一起来看看吧！
云南省德宏州体育中考评分标准
2020年德宏体育中考时间
以往各地中考考试时间中考基本上是安排在高考之后进行。考虑到今年疫情防控和延期开学等特殊情况，中考时间根据本省实际情况确定，原则上还是安排在高考之后进行。初中毕业升学体育考试时间也会相应延迟，请同学们把握时间，积极备考！
体育中考100米短跑训练方法
短跑是考验同学们肌肉力量与爆发力的测验，爆发力训练必须在跑者的肌力已有相当基础的情况下才能进行。在进行爆发力训练之前，肌力与协调性都要有足够的能力。爆发力训练讲求是最大力量与最快速度，建议在热身后就立刻开始进行爆发力训练，不要与其他项目结合。如果在肌肉疲劳的情况下再进行爆发力训练，效果不好并且容易造成伤病。
