2020年大庆体育中考来了,目前大庆教育局官方还没有给出中考体育考试日程表等相关文件,小编整理往年的数据,供大家参考。大庆体育中考满分为60分,各项目满分标准是什么,快来看看吧!
大庆体育中考项目及评分标准
分类 | 考试项目 | 满分标准 | 满分 |
必考项目 | 男子1000米,女子800米 | / | 40分 |
选考项目(3选2) | 一分钟跳绳 | 男生一分钟跳155次以上、女生跳148次以上 | 10分 |
投掷实心球 | 男生掷8.2米以上、女生掷6.8米以上 | 10分 | |
立定跳远 | 男生跳2.25米以上、女生跳1.76米以上 | 10分 |
2020年大庆中考体育时间
大庆体育中考时间一般在五月中下旬,2019年的体育中考的补考时间为6月6日,考试地点在二十三中体育场馆。考试时间可能因天气等特殊原因会调整变动时间,具体时间以官方通知为准。
体育中考饮食注意
体育考试,需要充沛的体力。考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主,增加身体糖原的储备,从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果,补充各种营养素、维生素及矿物质。一般膳食里蔬菜每天保持300克?400克,水果每天保持100克?200克。考试当天,早饭别吃太多,最好以易消化高热量食物为主,如全麦面包、消化饼干等。饮水以高糖水为主,如葡萄糖饮料。