受疫情影响，全国范围中小学生推迟开学，截至今日，已有多地开始正式返校开学，开学时间的到来确定下来。这段时间，同学们也都非常关注体育中考的时间安排。小编整理了2020年玉树体育中考的相关资讯，一起来看看！
2020玉树体育中考测试项目
玉树体育中考项目有男子1000米、女子800米、立定跳远、投掷实心球、跳绳等。考试期间，教育局对考场实行封闭管理，使用电子测试设备，考生的成绩当场公布，确保考试的公开透明。
2020年玉树中考体育考试时间
2019年玉树体育中考，设两个考点，历时三天，共计1490名学生参加考试，于5月25日圆满结束。2020届考生可以参考2019年的考试时间，积极准备体育中考。
体育成绩提升技巧
首先身体基础要练好，通过有氧、无氧运动提升自己身体素质，坚持每天跑步，提升肌肉力量。腿部肌肉的训练，可以尝试跳台阶、扎马步、靠墙半蹲等动作，进行训练。训练的时候要准备一双合适运动的鞋子，练完不要忘记拉拉筋拉伸肌肉按按放松腿部哦！
