体育中考将近，同学们都准备的怎么样了，有没有拿满分的信心？大家对于体育中考的评分标准是否明确，可不要在体育中考时犯原则性的错误，影响自己的成绩一起来看看体育中考评分标准，还有体育中考训练技巧分享！
2020年韶关体育中考考什么 标准如何
韶关体育中考评分标准
| 序号 | 项目 | 分值 |
| 1 | 800米（女） | 22分 |
| 1000米（男） | 22分 | |
| 2 | 一分钟仰卧起坐或实心球（女） | 16分 |
| 引体向上或实心球（男） | 16分 | |
| 3 | 篮球运球、足球运球、排球向上颠球（学生选择一项报考） | 22分 |
体育中考训练
1、长跑训练技巧及考试要点： 三步一呼，三步一吸；先耐力，后速度；要匀速更要冲刺。
2、实心球高分技巧：实心球要拿满分，技巧很重要。首先要有一个适合发力握球和持球姿势。球应握稳，两臂肌肉放松，在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
