据哈佛大学商学院60年代对哈佛大学学生的调查，10%的大学生具有详细的职业生涯规划，70%—80%的大学生只有简单的规划，而10%—20%的大学生则没有规划。而在90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的大学生大部分成为美国社会各行业的精英，只有简单规划的大部分大学生成为中等阶层，而没有规划的大学生有76%依靠领取救济金生活。这一例子说明我们进行职业规划的重要性。
职业规划，就是现在你要学会认识自己，了解自己，如自己是哪种性格，自己的兴趣爱好、潜能在哪里?近期和长远的目标是什么?未来希望从事的职业是什么?那么，我们该如何进行科学准确的职业规划呢?
首先，从了解自己开始。你要清楚自己属于哪种性格的人，自己的兴趣在哪儿，比较适合的专业有哪些。心理学大师霍兰德认为，职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反应在职业上，就是职业性格。不同职业性格的人，适宜从事不同的职业，适应不同的职业环境。只有选择了与个人职业性格一致的职业，个人才会获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感。反之则会削弱个人的职业满意度和职业成就感。
曾经遇到过这样一位学心理学的大学女生，她性格外向，口才极佳，擅长与人交往，有较强商业意识，中学期间经常参与组织各种集体或团委活动并从中体验到成就感，但这与心理学专业的学科特点以及日后就业方向、工作内容等并不十分匹配。这种不匹配一方面可能会导致这名学生在学习过程中由于体验到角色冲突进而产生倦怠感，另外一方面也可能为未来就业的迷茫预留了伏笔。所以，在抉择之时，还是要对自己的性格有一个清醒的认识。
也许你会发问，我现在也不清楚自己的兴趣在哪儿，可能做出的选择也不准确。笔者认为可以通过两方面来考量。一是观察。父母可以根据与考生生活多年的经验来判断考生的兴趣所在，但要注意这个兴趣是考生一以贯之的爱好或者特长，而不是考生一时兴起的偏好。第二，心理测评法。现在许多网站和专门的职业生涯规划机构都有相应的技术可以为考生进行职业测试，有些技术经过广泛的应用已经比较成熟。如MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。但应提防网上的免费测评产品，其信度和效度较差，提醒考生和家长谨慎使用。
其次，了解专业和大学，开始有序地进行职业倾向。对于专业，要了解所要填报专业学习的主要课程、就业方向、发展前景，以及相关院校和专业在近几年的录取分数线、报考情况等。对于大学，要了解师资力量、学科实力、校园文化等。在对专业和大学有一个大概的了解之后，就应该设定目标，结合近期和长远发展规划。如果你打算毕业后直接参加工作，就尽量不要选择需要攻读研究生或是博士的专业;如果你将来希望留学，或者做研究型人才，选择基础学科比较合适。
具体来说，整个过程就如同在画圆。大家都知道，画一个标准的圆必须具备两个条件，一个是圆心，另一个是半径。圆心就是我们确立的个人奋斗目标，半径就是我们的综合能力，即一个人所拥有的知识、经验和技能的多少。任何职业都离不开专业的知识，专门的技能和独特的经验。在这个职业化的社会里，一个人是否受到认可和重用并获得发展，与他的专业知识、专业技能和经验的拥有程度密切相关。这里，所指的专业知识，不仅是指你通过大学本专业所学到的专业知识，更是指你所从事的工作所需要的专业知识。
在确定奋斗目标的基础上，职业规划所要做的另外一个工作，就是不断延长圆的半径。延长半径就是要不断扩大专业知识，提高专业技能，积累丰富经验，使自己的职业获得延伸和拓展。随着你奋斗目标的逐渐清晰，个人知识、经验、技能的不断增长，与之相随的是职业生涯的丰富和开阔。
最后，职业规划不是简单的计划，应该尽量从大方向着眼，制订尽可能的远期目标。一旦规划变成了计划，执行起来往往会令自己不知所措。
职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己绘制未来理想的蓝图。站在人生的十字路口，接下来的路该如何走，这就需要你画一张通往未来的职业规划图谱，按图索骥，稳步前行。
