由于2024年白银中考暂未开始，小编整理了2023年白银中考体育考试项目总分和评分标准为参考，具体2024年白银中考体育数据以官方发布为准。2023年白银中考体育考试项目总分为50分，体育考试项目有生从8个考试项目中选取5项参加考试（选考项目和分值见下表，总分值为50分）。
一、白银体育中考考试项目及总分
二、白银中考体育考试评分标准
凡报考我市普通高中、中等职业学校的初中应届毕业生，均须参加体育考试。
(一)体育项目考试：采用“3+1”的方式，即3个必考项目加1个选考项目，满分为50分。
1.必考项目(3项)
男子：1000米(20分) 引体向上(10分) 足球运球(10分)
女子：800米(20分)一分钟仰卧起坐(10分)足球运球(10分)
2.选考项目(1项)
考生从立定跳远、50米、掷实心球、一分钟跳绳、篮球运球中任选一项参加考试，满分10分。
(二)《体育与健康知识》理论考试
按照义务教育《体育与健康课程标准》命题，考试时间60分钟，满分50分，以考生实际考试成绩计入中考总成绩。
体育项目考试时间安排在5月中旬，《体育与健康知识》理论考试安排在6月下旬，具体时间和场地安排另行通知。
三、中考体育考试注意事项
1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在中考体育考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。
