2024年鞍山中考体育考试项目总分为60分，体育考试项目新中考体育过程性评价包括基础体能，专项技能，出勤表现，健康实操和竞赛奖励。
一、鞍山体育中考考试项目与总分
新中考体育过程性评价包括基础体能，专项技能，出勤表现，健康实操和竞赛奖励。
一、基础体能的考试项目
投掷实心球、引体向上(男)仰卧起坐(女)、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑，五选二。每学期每一个单项为0.5分，三年为6分。
二、专项技能的考试项目
1.足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、体操、武术8个项目，每个项目每学期为1分，每学年不得重复选项;
2.男生1000米、女生800米，依然是必测项目，且每学期分值为1分。
上述这些项目的总分为18分。
三、出勤表现
在日常体育课过程当中，对出勤率，上课参与度和学校日常组织的体育活动参加情况，体育老师会对学生有一个量化的打分。
四、“健康教育的实际操作”考核
1.七年级正确摘戴口罩、眼保健操;
2.八年级七步洗手法、眼保健操;
3.九年级简单止血法、眼保健操。每学期为1分。
五、竞赛奖励
参加了校内县区级、市级、省级甚至国家级的体育类的竞赛，取得了一定的成绩，就会获得加分，每一学年不能超过2分，总分值仍然不超过10分。
注：终结性评价内容为基础体能和专项技能两大类，分值为30分。基础体能测试的必测项目依然为男生1000米，女生800米。选测项目与过程性评价测试项目同样为5选2。
二、鞍山中考体育考试评分标准
三、中考体育考试注意事项
1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在中考体育考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。
