由于2024年伊春中考暂未开始，小编整理了2023年伊春中考体育考试项目总分和评分标准为参考，具体2024年伊春中考体育数据以官方发布为准。2023年伊春中考体育考试项目总分为40分，体育考试项目有1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远。
一、伊春体育中考考试项目
第一类必测项目：1000米跑（男）、800米（女）。
第二类必选项目1：引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球，五项必选二项。
第三类必选项目2：足球运球、篮球运球、排球垫球、滑冰，四项必选一项。
二、伊春中考体育考试评分标准
统一考试评分标准：1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远，执行《国家学生体质健康标准》（2014 年）毕业年级测试计分标准；一分钟跳绳、掷实心球、足球运球、篮球运球、排球垫球，执行 《国家学生体质健康标准》（2007年）毕业年级计分标准；滑冰根据哈市实际制定评分标准。足球运球、篮球运球、排球垫球具体测试办法，按照 《教育部办公厅关于 “学生体质健康标准”有关测试方法、器材规格的通知》（教体艺厅〔2007〕4号）相关规定执行。
考试工作由市级教育行政部门统一部署，区县（市）教育行政部门具体组织、管理和实施。考试以区县（市）为单位设考区，实行考区负责制，集中进行测试，当场向考生公布成绩;同一区县（市）的考生应当在统一规定的时间内完成考试。
中考体育共占中考总成绩40分，其中，体育课成绩+平时参加体育锻炼情况成绩占15分；冰雪体育项目测试占10分；身体形态+身体机能测试占10分；身体素质测试占5分。
三、中考体育考试注意事项
1、中考体育考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。
2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如:蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。
3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在中考体育考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。
