一、活动背景：
（一）理论分析
走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。处于高中中期阶段，已形成文理分班，这在一定程度上限制了学生的思维；同时，高二既没有高一的新鲜感，又没有高三的紧迫感。高二学生，大多是十七八岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的思想。因此有必要设计一节让学生重新审视自己、释放压力的班会课。
（二）实际情况
见习所在班级为文科普通班，女生居多，班级整体氛围沉闷不够活跃，学生彼此间交流不足；学生迫于大大小小考试的压力，均埋头苦干，学习节奏紧张，甚至显得压抑；据该班班主任反映，该班学生对学习方法的掌握不够理想，简而言之，有“死读书”的困境。由此，需要通过一节有疏导作用的班会课，引导学生跳出封闭学习的框架，重新认识自己、把握好现状，调整好学习和生活心态，自信应对考试和待人接物。
二、活动目的
（一）通过组织本次班会课，帮助学生认识自我，尤其是肯定自己的长处，把握好现状，调整好学习心态，做好高中阶段学习的思想准备。
（二）通过传输一些积极向上的意识观念，缓和整个班压抑的气氛，引导学生们互相学习和鼓励，从而逐渐形成端正、较活跃的班级氛围。
（三）认识自我，也是认识他人、认识社会的基础。期望学生通过对自己进行正确的定位，确立正确的人生观和价值观，规划好自己的人生之路。
三、活动时间
201x年5月13日星期一
四、活动对象
四十七中学五山校区高二（3）班全体同学
五、活动地点
高二（3）班教室
六、活动准备
1.请教原班主任经验。
2.查阅相关的资料。
3.做好活动的其他准备工作，包括班会课PPT、便利贴的准备等。
七 、班会程序
1.视频导入，引导学生发表看法（8分钟）
2.心理测试??你有多心软？（5分钟）
3.别人眼中的自己??匿名式互相写优点，完后抽取纸条读出。（15分钟）
4.案例分析，点明正确认识自己的重要性。引导学生思考和树立正确的价值观。（10分钟）
5.写近期目标和理想。（1分钟）
6.总结（1分钟）
八、预设效果
1.了解他们将面对的现实，无论学习还是生活，以及可能的结果。
2.认识自己，确立自己的正确定位，同时制定直接的目标，并爆发一定的激情向自己的目标努力，在此同时学会承担自己的社会责任和使命。
