篇一：初三班级主题班会教案
一、活动资料：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能够更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有用心健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2．透过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们用心健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有用心稳定的情绪。
3．让家长更了解学生的压力，明白学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时刻等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个用心向上，心理健康的中学生。
三．过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：
“关爱心灵，拥抱阳光，从此刻开始”。
六：活动过程：
（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。
（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不一样，我们必须有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？（幻1我的情绪故事）
（同学们说心理话。。。。。
听了同学们的心声，老师深刻的明白大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。（幻2）
1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一齐不和谐、不协调的人际关联中（不健康人际关联。）
主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动明白人，却渴望明白万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关联紧张
（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）
1．推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎样会要我的鞋呢。”于是放下发奋，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样应对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是用心的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是用心的，乐观的应对人生，乐观的理解挑战和应付困难，那他就成功了一半。
大家说一下，用心的心态有哪些？（幻4）：让学生明白要想成功，首先要有用心的心态。用心的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．勇敢、坚强，有意志力，有强烈成就感等
2．林肯的失败、成功史（幻5二下）：（坚定的信念，用心的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
3．霍金故事幻（幻7）：（生读一下故事）心存感激在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不明白他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑?希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切完美的东西，我们要心存感激，则人生就会显得完美许多。用生活中的名人事迹来鼓励学生，让学生懂得，生活始终以乐观自信的态度，用感恩生活，感恩父母、感恩老师的心态来应对生活。
4．柏拉图甩手的故事（幻9。10）：成功的秘决：让学生明白，在攀登知识的高峰时，要有恒心
（四）：自我调节（幻11）。我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们能够改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？
这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题，学会自我调节，学会相互帮忙，创立好的人际关联。归纳方法：（幻12）
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我用心的暗示。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐，
6．户外如足球、篮球等
篇二：初三班级主题班会教案
教学目的：通过师生交流、沟通进一步鼓励学生为实现理想而努力。
班会流程：
一、播放音乐
《我的未来不是梦》，音乐结束，主持人开始讲话。
二、开场白：
主持人(男)：尊敬的老师!
主持人(女)：亲爱的同学!
主持人(合)：大家好!
主持人(女)：理想是个诱人的字眼。
主持人(男)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人(女)：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活;
主持人(女)：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人(男)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
主持人(女)：上面所讲的"想做什么"、"朝什么方向走"指的就是我们头上的一颗指路明星--理想。九(1)班主题班会《放飞理想，激扬青春》现在开始。
三、理想颂歌。
主持人(女)：请欣赏刘琴同学给我们带来的小故事《理想》。
主持人(男)：理想是一座难以攀越的高峰， 需要我们以勇气和毅力去征服， 理想是一股清凉甘甜的山泉 ，需要我们用坚韧和耐心去找寻，理想是布满荆棘的绝地， 等
待着我们用双脚踏平 ，理想是波澜壮阔的大海， 等待我们用智慧扬帆远航 ，当绯红的朝阳生起时， 当美丽的鲜花绽开时， 当香甜的果实成熟时，当热烈的掌声响起时， 让我们一起高呼：为理想而奋斗!请听诗朗诵《我的理想》朗诵者吕叶
主持人(男)：“有一天我会梦想成真，我将去实现人类最伟大的愿望。”让我们用最热烈的掌声祝愿吕叶同学能梦想成真。我是一名人民法官，是公平正义的主持者。每当我穿上法袍，步入那庄严的法庭时，我感到的是从未有过的神圣。然而，我知道，神圣的法庭，凝聚着共和国几代法律人的心血和汗水。群众释怀的微笑给了你无穷的力量。今天，就有一位未来的法官坐在我们中间，大家猜他会是谁呢?对，是王宏雨同学，掌声有请。
主持人(甲)：我追求，所以我快乐，我有梦，所以我追求。成为一名旅行家，用我坚实的脚步，行遍天涯海角。掌声有请陈哲同学。
四、体验初三生活。
主持人(甲)：步入初三已二十来天了，走进初三，你有怎样的感受，说说自己的肺腑之言。首先有请张梦婕同学。
主持人(乙)说得多好，初三之美，美在专注;可刘晓容同学却说，不仅美在专注，更美在梦想，掌声有请刘晓容同学。
主持人(甲)：刚才两位女生因为梦想说出了她们对初三的理解，有位男同学却这样说：初三之美，在于奋斗。他是谁呢?他就是我们的物理课代表许正东同学，掌声有请。
五、 歌曲小品欣赏。
主持人(甲)：有理想的少年是有梦的少年，有梦的少年是有希望的少年。梁启超曾说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立??美哉，我少年中国，与天不老!壮哉，我中国少年，与国无疆!” 请欣赏李慧芬同学给我们带来的歌曲《少年中国》。
主持人(乙)：我们站在同一起跑线上，追求着不同的理想，小小的我犹如沙漠中的尘埃，到处飞扬却无处可藏。我希望找到我理想的翅膀可以自由飞翔，去寻找我归宿的地方。梦是一张翅膀，要想自由飞翔，就的加上理想翅膀。去争取，去追求!请欣赏小品《理想翅膀》，表演者：岳通、徐兴发。
主持人(乙)：潺潺的流水诠释了奔跑，划过天际的流星演绎着奔跑，奔跑那是一种境界,一种放远，一种唯美，一种超然。为理想奔跑，为心中的梦奔跑。请听徐兴发等同学给我们带来的歌曲《奔跑》。
六、激扬青春，为梦远行。
1、主持人(甲)：为梦远行，首先应该跨越自己，如何跨越呢?请听岳通同学发自肺
腑的心灵之声。
2、主持人(乙)：跨越自己，踏上旅程，只为了让思想扬起。请听李卓清同学风雨兼程的一段《旅程》
3、主持乙：为了心中的梦，哪怕《山高路远》，我心依旧执着。请听郑雷同学带来的心声《山高路远》。
4、主持人(乙)：即使山再高，路再远，也改变不了我的《中国梦》。请欣赏诗朗诵《中国梦》。
七、主持人(女)：
这是你的梦，这是我的梦，这是我们的中国梦。你我的梦想离不开我们老师，下面有请我们的班主任对本次主题班会做一个总结。
八、结束语：
主持人(女)：天下没有不散之筵席。
主持人(男)：班会无限好，只是近铃声。
主持人(女)：每一个人都有一个理想，为了理想而扬帆远航，为了心中的理想，立志在血汗中激荡。让我们一起去追逐。为了心中的理想，扬起自我的风帆，去理想的彼岸。
小知识：定期班会是指每周、每月、每学期、每学年中较固定已形成惯例的班会。定期班会的内容往往也比较固定。非定期班会，往往由班主任根据学校要求或形势需要而临时决定召开的班会，以解决具体的问题。
事务性班会是指为了研究、解决班级管理事务而召开的全班同学会议。如选举班委会、评选先进个人等。 主题班会往往是指事先确定一个明确主题，发动全班同学进行讨论，进而达到某方面的教育目的。
