【篇一】
《排球传球》教案
教学目标:
1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术。
2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力。
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质;且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
教学重点:应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。
教学难点:传球时的全身协调用力。
| 程序 | 教学内容 | 领域目标 | 组织队形 | 教法 | 学法 | 要求 | 时间 |
| 开始部分 | 1、 体育委员集合,整队,报告人数 2、 宣布课的内容任务 3、 检查服装 4、 安排见习生 | 培养体育骨干,提高学生自觉组织能力 | 队形: ××××× ××××× ¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤
△ | 教师在旁边观察、提醒
| 统一服装、精神饱满 | 集合做到快、静、齐 | 3
分
钟 |
|
准备部分 | 1、 慢跑300米
2、 由学生自编6节徒手操 3、 游戏: “滚球接力” 将学生分成人数相等的四队,两脚开立成一路纵队,游戏开始,由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾,排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾,,依次进行,以最先完成的队为胜。 | 使学生能尽快进入运动状态
活跃课堂气氛,提高学生的学习兴趣。 | 慢跑田径场一圈,以二路纵队进行慢跑
队形: × ×0力× × × × × × × × × × × × × × × 5米 |
由教师讲解、 |
学生模拟做一次 |
在发令前学生要做好准备,每个球都要按要求滚。否则算犯规。 | 10
分
钟 |
|
基本部分 | 一、徒手模仿练习:
二、持球模仿练习 :
三、原地自抛自传:
四、原地传抛来的球:
| 学生能体会动作
学生能掌握传球手型的基本动作
提高学生控制球的能力。
动作基本合理。
| 组织队形: ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× Δ 组织队形: 同上
组织队形: ×××××××××××××× Δ ¤¤¤¤¤ ¤¤¤¤¤
组织队形: 同上
| 教师边示范边纠正动作。
同上
同上
教师纠正错误
| 学生原地徒手做传球动作
一人按传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球, 二人一组,相距5米左右,自抛球离手一米高度自传一次后传给对方 二人一组,相距4?5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方。
| 要求:蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。
要求:手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。
要求:十指触及球体,运用手指弹力击球,体会手指触球时的正常感觉。
提高要求:抛球的高度和落点要相对的固定,传球者对准来球,及时迎球,用力协调,手指、手腕击球动
| 3
分
钟
4 分 钟
10 分钟
10 分 钟
|
| 结束部分 | 放松活动: 1、 抖动上下肢 2、 拍动大小腿 | 放松四肢调节身心 | 队形:同做操队形 | 教师示范喊口令 | 放松上下肢 | 达到放松的目的 | 3分钟 |
| 课后小结 | 小结本堂课,宣布下节课的内容及地点。 | 总评 | 队形: 同课前集合队形 | 表扬好的学生,纠正错误 | 总结经验 | 安静听讲 | 2分钟 |
【篇二】
《垫球与创编练习》教案
| 班级 | 高一9、10 | 人数 | 47人 | 日期 | 20xx年11月21日 | 执教 | xxx | |||
| 教材 | 选用教材??软式排球:垫球、创编活动22??(5)(6) | |||||||||
| 教学 目标 | 1、身体发展目标:复习自垫、学习对垫,初步把握对垫时的触球部位。发展身体协调性。 2、能力发展目标:通过球的创编活动,拓展思维,学会健身方法。3、心理发展目标:鼓励学生挑战自我,尝试锻炼乐趣和成功喜悦。 4、社会适应目标:培养团结合作精神,促进终身体育意识的形成。
| |||||||||
| 课序 | 时间 | 课的内容 | 教法 | 场景和形式 | 学法 | |||||
| 课前 | 引导学生(多媒体)主动了解本课教学内容和教学目标 | 通过多媒体了解本课的要求,以游戏玩球起到身心启动的效果 | ||||||||
| 一 | 6 | 5 | 复习自垫 | 1、巡视指导纠正??达标(规定时间内累计数字) | 散点 | 1、铃响,学生开始练习自垫(插、夹、抬)??自评 | ||||
| 二 | 12 | 6 | 学习对垫 | 1、示范对垫动作(多媒体)??提出问题(对垫和自垫的不同点)??共同探讨和解答 | 二人一组 | 1、观察??模仿??分析和讨论??练习??解答 | ||||
| 三 | 8 | 4 | 趣味垫球 | 1、运用多媒体介绍方法(A四人垫球进圈,B三人垫球,C二人垫球)??组队(自选ABC)??巡视指导??鼓励学生自创练习方法 | C | 1、观察模仿??自选,组队??分组练习??讨论改进??再练习??自创练习方法 | ||||
| 四 | 11 | 5 | 创编活动 | 1、提出创编的要求(用球创编个人或多人游戏和活动;动作合理、有趣味性)??引导(多媒体) | ○ ○ | 1、分成六组,组长带领,根据要求,积极思维,共同商讨,确定练习方法。 | ||||
| 五 | 1 | 放松点评 | 1、参与学生的放松 | 扇形 | 1、充分放松身心 | |||||
器材:48只软式排球、多媒体、录音机、橡皮筋、海绵垫 场地:球类馆 | ||||||||||
【篇三】
《跳远》教案
课内任务:
1、通过初步学习挺身式跳远技术,进一步发展下肢和腰腹肌肉力量,提高身体协调能力,培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习,提高学生的积极性、协调性,培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习,提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分
1、课堂常规(略)
2、宣布课的任务:挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑,注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略)
二、基本部分
1、挺身式跳远:
动作要领:助跑起跳后,摆动腿大腿积极下放后摆,与起跳腿靠近,同时两臂向侧后方挥摆后振,形成空中挺身姿势,落地前,两臂经前向后方摆动,收腹举腿,小腿前伸落地。
组织练习顺序:
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习。
③、从70--80厘米的高台上向前跳下,空中成挺身姿势。
④、短程助跑,在起跳板上起跳,摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。
重点:起跳与腾空
难点:腾空步
2、学生技巧展示练习
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织:一分钟练习,两组交替进行
(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
三、结束部分
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业:腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。
