高中体育课各项目教案汇总（三篇）

2、 宣布课的内容任务

3、 检查服装

4、 安排见习生

×××××

×××××

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△

分

钟

准备部分

2、 由学生自编6节徒手操

3、 游戏:

“滚球接力”

将学生分成人数相等的四队,两脚开立成一路纵队,游戏开始,由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾,排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾,,依次进行,以最先完成的队为胜。

活跃课堂气氛,提高学生的学习兴趣。

队形:

× ×0力× × × × × × ×

× × × ×

× × × ×

5米

由教师讲解、

学生模拟做一次

在发令前学生要做好准备,每个球都要按要求滚。否则算犯规。

分

钟

基本部分

二、持球模仿练习 :

三、原地自抛自传:

四、原地传抛来的球:

学生能掌握传球手型的基本动作

提高学生控制球的能力。

动作基本合理。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

Δ

组织队形:

同上

组织队形:

××××××××××××××

Δ

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组织队形:

同上

同上

同上

教师纠正错误

一人按传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球,

二人一组,相距5米左右,自抛球离手一米高度自传一次后传给对方

二人一组,相距4?5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方。

要求:手掌不能触及球,上下肢动作配合协调。

要求:十指触及球体,运用手指弹力击球,体会手指触球时的正常感觉。

提高要求:抛球的高度和落点要相对的固定,传球者对准来球,及时迎球,用力协调,手指、手腕击球动

分

钟

4

分

钟

10

分钟

10

分

钟

1、 抖动上下肢

2、 拍动大小腿

同课前集合队形

高一9、10
班女生

20xx年11月21日

执教

选用教材??软式排球:垫球、创编活动22??(5)(6)

1、身体发展目标:复习自垫、学习对垫,初步把握对垫时的触球部位。发展身体协调性。

时间

课的内容

教法

场景和形式

学法

引导学生(多媒体)主动了解本课教学内容和教学目标

通过多媒体了解本课的要求,以游戏玩球起到身心启动的效果

复习自垫
重点:夹臂

1、巡视指导纠正??达标(规定时间内累计数字)
2、介绍两种二人垫球练习方法(多媒体)??巡视??导入二

散点

1、铃响,学生开始练习自垫(插、夹、抬)??自评
2、观察??练习??观察和思考??练习

学习对垫
重点:触球部位

1、示范对垫动作(多媒体)??提出问题(对垫和自垫的不同点)??共同探讨和解答
2、讲解和示范(多媒体)学习对垫的练习过程(垫击固定球;垫定点球;移动后垫定点球;对垫)??巡视指导纠正??点评

二人一组

1、观察??模仿??分析和讨论??练习??解答
2、自由结合,互相合作,观看多媒体进行练习(学习??改进??练习??再练习)??参与点评(初步把握触球部位)

趣味垫球

1、运用多媒体介绍方法(A四人垫球进圈,B三人垫球,C二人垫球)??组队(自选ABC)??巡视指导??鼓励学生自创练习方法
2、营造气氛,师生同乐

C

A

B

1、观察模仿??自选,组队??分组练习??讨论改进??再练习??自创练习方法
2、积极参与,团结拼搏,勇于挑战

创编活动

1、提出创编的要求(用球创编个人或多人游戏和活动;动作合理、有趣味性)??引导(多媒体)
2、组织学生进行创编,适时参与各组练习(音伴,调节气氛)
3、小结点评互相学习

○ ○
○ △ ○
○ ○

1、分成六组,组长带领,根据要求,积极思维,共同商讨,确定练习方法。
2、互相合作,大胆实施,反复练习
3、善于表现自我,培养会学会练会教的能力,学会健身方法

放松点评

1、参与学生的放松
2、回顾(多媒体)与小结

扇形

1、充分放松身心
2、自评

器材:48只软式排球、多媒体、录音机、橡皮筋、海绵垫 场地:球类馆