立秋是一年二十四节气的其中之一。几号立秋?
立秋时间：8月7日09：52：58，农历七月(小)初五。
【立秋食俗之“咬秋”】
旧时北方京津等地于立秋日有食瓜的习俗，称为“咬秋”。
立秋这天有吃西瓜的习俗，叫做“咬秋”，俗称“咬瓜”，意为天气转凉，西瓜少了。天文专家介绍说，“立秋”是由来已久的传统节时。在这天，我国民间流行贴秋膘、咬秋等习俗。在我国，任何一个节气，都少不了吃，立秋也不例外。
立秋这天，在我国北方一些地区流行“贴秋膘”。伏天人们胃口普遍较差，食欲不振，所以不少人都会瘦一些。瘦了当然就要“补”，而“补”的办法就是到立秋这天“贴秋膘”，吃美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，吃肘子，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，红烧肉以及各种肉馅水饺、炖鸭、羊肉串、涮火锅等。
立秋除了“贴秋膘”，在天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。
此外，立秋这天，在我国其他地区还有吃鸡蛋、桃子等习俗。
立秋养生：
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
【立秋开运有什么方法】
立秋开运法一多乐少悲
秋天普遍的凋零现象，难免让人生愁，思绪也会被加重。思念、思愁，不安、烦躁等等消极情绪很容易跑上来，但是好运总是跟随乐观积极的人，老一辈的人都说，不能老是叹气，好运都被叹走了。所以开运必须的还是有好心情，乐观的心情也才能发现秋天的美丽。一个不热不冷的季节，为什么不能开心的去享受呢?
立秋开运法二招旺桃花
如梦如醉的梦幻秋天，不失为充满浪漫色彩的季节。在秋天，人的情意、思念是特别浓厚的。阳春三月桃花开，仲夏之恋在五月，恋爱的粉红泡泡可不是只有春夏二季哦。浓厚的浪漫气息也很助桃花增长哦。在秋天，桃花容易在西方出现，所以单身的男女，有时间可以去西方旅游。另外在卧室的西北方可以放一杯加糖的开水，有助催桃花。至于恋爱中的人，可以在枕下放同心结，寓意爱情甜蜜长久。
立秋开运法三祈福许愿
进入农历的七月之后，民间就有很多拜祭祈福的习俗。比如七夕节，虽然如今被看重是的情人之间的节日。但其实也有祈福许愿，祈求平安、五谷丰登的拜祭祈福的传统习俗。在立秋之后，民间的人们也会择选日子祭祖拜神什么的。不过拜祭烧香择选的日子时要注意，不要挑选和自己生辰相冲的日子。
立秋开运法四大动避位
立秋之后等于农历正式进入了下半年了，为迎接新的下半年，祈求年尾顺顺利利，有些家人是习惯给家里做一些搬动之类的事情。而且秋天本事丰收喜庆的季节，“秋”字有火，是兴旺的意思。所以秋天也是适应搬家入伙的季节。但是不管是搬家，还是家里打动的活，都需要忌正东方，凡是大动之举，都应该避开正东方位。秋天东方比西方的阴气要重，如果大门在东方，避煞最好在门口贴红纸、挂中国结、挂凹面镜等等。
立秋开运法五平安健康
其实人们常常祈福求好运，也不过是但求自己和家人身体健康，远离百病而已。所以可以在立秋之际，在入家门的一侧墙上贴上用红纸写的“今日立秋，百病皆休”的字帖。方能得到庇佑。秋天，秋思、秋愁多，人容易受情绪影响健康，风水知识 ,重要的还是保持开朗的心情最重要。
