盘锦市下辖1县、3区，即：盘山县、双台子区、兴隆台区、大洼区。具体名单见下表。
一、盘锦所有的区县名单有哪些
名称 | 政府驻地 | 下辖区划 |
|---|---|---|
| 双台子区 | 铁东街道新府大街 | 胜利街道、建设街道、红旗街道、辽河街道、铁东街道、双盛街道、统一镇、陆家镇 |
| 兴隆台区 | 兴海街道 | 振兴街道、兴隆街道、渤海街道、新工街道、曙光街道、欢喜岭街道、沈采街道、创新街道、兴盛街道、兴海街道、惠宾街道 |
| 大洼区 | 大洼街道红海滩大街66号 | 二界沟街道、大洼街道、田家街道、榆树街道、王家街道、于楼街道、田庄台镇、东风镇、新开镇、清水镇、新兴镇、西安镇、新立镇、唐家镇、平安镇、赵圈河镇 |
| 盘山县 | 太平街道府北大街 | 太平街道、高升街道、得胜街道、东郭街道、沙岭镇、胡家镇、石新镇、羊圈子镇、古城子镇、坝墙子镇、陈家镇、甜水镇、吴家镇 |
二、盘锦所有区县介绍
市辖区
1.双台子区
双台子区隶属于辽宁省盘锦市，地处松辽平原南部，辽河下游，渤海之滨，总面积121平方千米。双台子区有辽河碑林、湖滨公园等景点。
2.兴隆台区
兴隆台区，隶属于辽宁省盘锦市，位于盘锦市中部，总面积267平方千米。
兴隆台区是中国北方唯一的国家级生态建设示范区、中国优秀旅游城市，境内湿地面积占全市地域面积的35%，被称为“世界重要湿地”、“中国最美湿地”。
3.大洼区
大洼区隶属于辽宁省盘锦市，位于辽宁省西南部。大辽河及双台子河（辽河）下游的入海口、辽东湾的东北岸，大洼区总面积1724平方公里。大洼区境内有张学良将军故里、蛤蜊岗风景区、辽河三角洲湿地等景点。
县
4.盘山县
盘山县，辽宁省盘锦市辖县，位于盘锦市的北部，辽河下游，渤海之滨，盘山县面积1735平方公里。盘山县是“辽宁省综合实力十强县” 、“中国河蟹产业第一县”。
三、盘锦简介
盘锦市，辽宁省辖地级市，别称鹤乡、油城，位于辽宁省西南部，地处辽河三角洲中心地带、辽河入海口处，地势平坦，多水无山，是中国最北海岸线，总面积4062.34平方千米。截至2022年底，全市辖1个县、3个区，常住人口139万人。
1984年6月5日，撤销盘山县，设立盘锦市（地级）。盘锦市是国务院批复确定的中国重要的石油、石化工业基地，辽宁沿海经济带重要的中心城市之一。是辽河油田总部所在地，是“石化新城”，缘油而建、因油而兴，地下蕴藏着丰富的石油、天然气、井盐等矿藏资源；也是风光秀美的生态之城；以红海滩国家风景廊道为主的红海滩风景区是国家5A级景区、辽宁省优秀旅游景区；境内的田庄台是中日甲午陆战最后一仗的战场，是爱国主义教育基地。是“无废城市”建设试点城市、国家食品安全示范城市、全国政务服务标准化试点市、国家文化消费试点市、全国居家和社区养老服务改革试点市、全国文明城市、国家卫生城市、国家园林城市和国际湿地城市。2020年4月27日，国务院同意在盘锦市设立跨境电子商务综合试验区。
2022年，盘锦市实现地区生产总值1394.3亿元，同比下降6.4%。
