日照市有4个区县，分别为东港区、岚山区、五莲县、莒县。具体名单见下表。
一、日照所有的区县名单有哪些
日照市目前下辖2区（东港区、岚山区），2县（莒县、五莲县），16个街道，35个镇，4个乡，195个居委会，1563个村委会。
二、日照所有区县介绍
市辖区
1.东港区
东港区，隶属于山东省日照市。濒临黄海，位于中国大陆海岸线的中部，山东半岛南翼，北依青岛，南接连云港，隔海与日本、韩国相望。总面积1507平方千米。
东港区成立于1992年12月，是日照市的主城区。位于国家重点开发的沿海主轴线与新亚欧大陆桥沿桥经济带的交汇处、环黄渤海经济圈与长三角经济圈的结合部，是国家“一带一路”战略规划和山东省“两区一圈一带”战略的重要节点城市。
2.岚山区
岚山区地处鲁东南，东临黄海，西邻莒南县、莒县，北连日照市东港区，南接江苏省连云港市赣榆区；海岸线总长25公里，总面积778平方公里。是日照市的城市副中心、临港工业基地。
岚山历史悠久，文化灿烂。早在3000多年前的商代，就曾为纪国的都城纪鄣。岚山区政府驻地安东卫设立于明洪武17年（公元1384年），时与天津卫、威海卫、灵山卫齐名，是当时全国“四大名卫”之一。
县
3.五莲县
五莲县，是山东省日照市下辖县。地处山东半岛南部。1947年5月建县，因境内秀丽的五莲山而得名。
五莲县先后荣获中国最美生态旅游示范市、“国家AAAA级旅游景区”、“国家森林公园”、“山东省旅游强县”、国家园林县。
4.莒县
莒县，隶属于山东省日照市，位于山东省东南部，日照市西部，面积1821平方千米。
莒县历史悠久，是千年古县、省级历史文化名城、文化强省建设先进县。县城曾是春秋时期莒国都城所在地，是山东省面积最大的古城，“毋忘在莒”的典故就出在这里。
三、日照简介
日照市位于我国沿海主轴线中段，山东半岛南翼，环黄渤海经济圈、环太平洋经济圈和新亚欧大陆桥经济带结合部，东临黄海，西接临沂市，南与江苏省连云港市毗邻，北与青岛市、潍坊市接壤，隔海与韩国、日本相望，是国家确立的新亚欧大陆桥东方桥头堡、山东半岛城市群的一员、鲁南经济带对外开放前沿，被列为“一带一路”倡议规划中新亚欧大陆桥经济走廊主要节点城市。
日照市现辖东港区、岚山区、莒县、五莲县和日照经济技术开发区、高新技术产业开发区、山海天旅游度假区，总面积5374.90平方公里。截至2022年末，全市共16街道、35镇、4乡，162居、1497个村，户籍人口307.91万人。
历史沿革
日照，周为莒地，秦属琅琊郡，西汉置海曲县，三国魏时属城阳郡并于莒，北魏置梁乡县。隋时归莒县，属琅琊郡，唐、宋属密州。1087年（宋元佑二年）置日照镇，属莒县，日照之名始于此，有“日出初光先照”之意。1184年（金大定二十四年）始设日照县，属益都府莒州，元明沿袭，清属沂州府。
中华民国建立后，1913年撤府，属胶东道。1928年撤道直属省政府。1940年3月，日照县抗日民主政府成立，先后属滨海行署、滨海专署和三专署。1950年归属沂水专署，1956年归临沂专署。
1985年3月，撤县设市（县级）。1989年6月，升格为地级市（筒子市）。1992年12月，设区带县，辖东港区、莒县、五莲县。2004年9月，设立日照市岚山区。1993年8月，成立日照开发区，2010年4月升级为国家级经济技术开发区。1995年9月，设立山海天旅游度假区，2020年12月入选国家级旅游度假区。2000年5月，日照高新技术产业开发区开始建设，2008年1月，升级为省级高新区。
地理人文
日照市属鲁东丘陵，背山面海，中高周低，略向东南倾斜，山地、丘陵、平原相间分布。最高点为五莲县境内马耳山，海拔706米；最低点为东港区东海峪村，海拔1～1.5米。境内主要有沭河、傅疃河、潮白河、潍河和绣针河等较大河流18条，除潍河流入渤海外，其余流入黄海。日照无天然湖泊，有青峰岭、日照、仕阳（大型水库）和户部岭、峤山、马陵水库（中型水库）等大小水库539座，库容13.48亿立方米。日照浅海水域广阔，海岸线长度226.4公里，海洋资源开发利用潜力很大。主要有平岛、达山岛、车牛山岛、桃花岛、太公岛等22个岛屿，面积0.42平方公里。
日照生态环境优美，依山傍海，山水共拥，冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，光照充足，被誉为“北方的南方、南方的北方”，是“联合国人居奖”获得城市。拥有国家级海滨森林公园，有3700年树龄的浮来山“天下银杏第一树”、“奇秀不减雁荡”的五莲山、江北第一野生杜鹃花园九仙山、太极圣地大青山。近年来，相继摘得全国文明城市、国家森林城市、国家环保模范城市、中国优秀旅游城市、“长安杯”等城市桂冠。
日照文化底蕴深厚，名人志士辈出。这里有距今18000年的上古神话传说，是东方太阳文化发源地之一，龙山文化的重要发祥地。陵阳河遗址出土的原始陶文，早于甲骨文1500多年，蛋壳黑陶被考古界誉为“四千年前地球文明最精致之作”。莒文化与齐文化、鲁文化并称山东三大历史文化，“毋忘在莒”的故事就发生在这里。日照是文化部首批命名的中国现代民间绘画画乡，日照农民画享誉中外。日照人杰地灵，兵家鼻祖姜尚、《文心雕龙》作者刘勰、明代状元焦竑、中共一大代表王尽美、*政治局原常委宋平、诺贝尔物理学奖获得者丁肇中等，原籍都是日照。
交通条件
日照是交通便捷的枢纽城市，拥有港口、机场、高铁、高速、重载铁路、长输管线组成的现代化、立体式综合交通体系。日照港与100多个国家和地区通航；日照机场开通到北上广深等21个国内重点城市的航班；日兰高铁日照至曲阜段建成运营，日照到济最快2小时，到北京、上海仅需3个多小时。公路通车里程1.04万公里，其中高速公路222.64公里，国道445.28公里。全市拥有石臼和岚山两大港区，生产性泊位达到89个、年吞吐能力3.26亿吨，其中万吨级以上泊位78个。
经济发展
日照市经济门类齐全，特色产业突出，是“北方绿茶之乡”，是世界三大海岸绿茶城市之一，依托港口优势，培育形成以钢铁、汽车及零部件为骨干的现代临港产业体系。日照是国家和山东省布局的沿海先进钢铁产业基地，拥有山钢日照公司、日钢集团两大龙头钢铁企业。日照还是山东省重点打造的汽车整车及零部件产业基地，拥有中兴、长城、采埃孚、现代威亚、五征、兴业汽配等骨干企业。
2022年，全市实现生产总值2306.77亿元，按可比价格计算，比上年增长3.8%。三次产业比例为9:40.7:50.3。完成一般公共预算收入185.54亿元，扣除留抵退税因素比上年增长6.6%，同口径税收收入占一般公共预算收入的76.2%。一般公共预算支出289.10亿元，增长6.8%。货物进出口总值1397.7亿元，增长20.4%。其中，出口545.3亿元，增长35.4%；进口852.4亿元，增长12.5%。
