截至2019年末，吉林省常住人口为2690.73万人，比上年末净减少13.33万人，其中城镇常住人口1567.93万人，占总人口比重（常住人口城镇化率）为58.27%，比上年末提高0.74个百分点。户籍人口城镇化率为49.19%。全年出生人口16.32万人，出生率为6.05‰；死亡人口18.62万人，死亡率为6.90‰；自然增长率为-0.85‰。人口性别比为101.14（以女性为100）。
吉林省位于我国东北地区中部，地处东北亚几何地理中心位置，是全国九个边境省份之一，省境最东端的珲春市最近处距日本海仅15公里，距俄罗斯的波谢特湾仅4公里。
吉林省地处享誉世界的“黄金玉米带”和“黄金水稻带”，是国家重要的商品粮生产基地，人均粮食占有量、粮食商品率、粮食调出量及玉米出口量连续多年居全国首位。
吉林省总面积18.74万平方公里，比河北省略小，比湖北省略大，是我国面积第十三大的省级行政区。但是，受高纬度地理环境影响，吉林省是一个人口小省，2019年全省常住人口2690.73万人，常住人口规模在省级行政区中排名第21。
吉林省下辖9个地级行政区，包括8个地级市、1个自治州，以下为吉林省九个市州的人口分布情况：
1、长春
长春是吉林省省会、副省级市，位于东北的地理中心，是中国东北地区中心城市之一、著名的老工业基地，是新中国最早的汽车工业基地和电影制作基地，有“东方底特律”和“东方好莱坞”之称。2020年6月19日，公主岭市划归长春市代管，目前长春全市户籍人口854.4万人（含公主岭市），是吉林省第一人口大市，未来随着强省会的继续，长春的人口规模会向着千万迈进。
2、吉林
吉林地处吉林省中部，是中国唯一省市同名的城市，东北地区和吉林省重要的交通枢纽中心城市和新型工业基地，有“北国江城”之称。2019年末全市户籍人口411.6万人，是吉林省第二大城市，未来随着经济的发展和人口的自然增长，吉林市的人口规模突破500万人应该没有问题。
松原户籍人口275万人（2018年），四平户籍人口215.08万人（不含公主岭市），通化户籍人口214.74万人；延边朝鲜族自治州是吉林省面积最大的市州，地处吉林省东部中朝边境，是中国唯一的朝鲜族自治州和最大的朝鲜族聚居地区，也是满族及其祖先肃慎人的发祥地、清朝的“龙兴之地”，2019年全州户籍人口207.2万人。
白城市位于吉、黑、蒙三省区交界处，人均耕地、草原、宜林地、水面、芦苇面积都居吉林省首位，2019年全市户籍人口188.5万人；辽源是吉林省面积最小的市州，全市户籍人口117.23万人（2018年）；白山是中国的主要木材产区之一，长白山自然保护区有60%的面积在白山市，2019年全市户籍人口116.5万人，是吉林省人口最少的市州。
