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锦州中考查分时间:预计7月8日左右
考前心理及认识调整
1.克服心理和生理难关
应考时,思想上不要把考场看成多么特别的地方,想一想我们都“身经百战”,这次考试不也是我们经常经历的考试中的一场吗。答题时,应遵循先易后难的规律。遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路,就应跳过去做下一道。答题间隙也可看一看窗外景色,调节一下紧张的情绪。若一道题花了10分钟还做不出来,那就放弃,因为你不会,别人也不一定会,扔一道题没什么。最后当其他题目均已完成时,还可以换一个角度重读一遍该题,说不定会“柳暗花明又一村”呢。
2.正确对待第?科考试
俗话说万事开头难,第一科考试,无论你考下来的自我感觉如何,过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力,马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样,刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了,因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过,都已经落在了我们身后,重要的是面前的这座山该怎样去攀登。
3.答题时的几个怎么办
①解一道题时中途难住怎么办?有时,看似容易的题目,解到中途却被难住了,这时,应断然丢开,赶快改做其它题目,最后有多余时间再解决它。
②一时想不起来怎么办?有的题目并不难,甚至平时做过,但就是回想不出来。这可从与它有关联的时间、空间上接近的事物,或性质相似、形状相同的事物,或有因果关系、从属关系的事物开始回想。
③当二者选一拿不定主意时怎么办?一般而言,最先想起来的是正确答案。记住了的某件事总是一下子浮现在脑海,紧接着出现在脑海里的东西牵强附会的可能性比较大。
④遇到全然不懂的问题怎么办?要镇定不乱,战略上藐视它。如果其它题目都做好了就向它发起总攻。任何难题都不会超出所学知识的范围,首先想这道题跟学过的哪一类题有关?思考一下,这一内容大致在教科书的哪些章节?已知哪些条件?由这些条件可想到什么?再反过来思考,要回答这个问题,需要知道什么?有些试题貌似很难,其实平时已学过,只是改变了原来的形式,若能深入分析,其“庐山真面目”终会出现。
4.考完即考好
交卷后不要立即对答案,发现错误不但无济于事,而且会影响下一场考试的情绪。即使有点错误也是正常的,考满分的人毕竟是极少数的。何况是对错还未有定论,别自己吓自己。在考试结束后,尽快离开考场。一方面是为了避免应对过多的“考得怎么样”的提问,而更主要地则是避免有同学找你“对答案”。考试已经结束了,成绩已成定局了,至于考的好坏,此时只不过是一个自我感觉问题。
5.考间复习
考间复习指的是两门考试之间的休息时间内进行的复习,分为中午考间复习和晚间考间复习两种。考间复习的任务并不是准备下一门考试,主要是忘掉上一门考试。考间复习是整个中考中一个特别重要的环节:处理得好,孩子可能会越战越勇;处理得不好,孩子可能就会虎头蛇尾。
考生在中午的考间时间最好能安排一个小时午睡,适当的午睡将能使考生的体力和精力得到恢复;如果做不到,索性就复习一下下午考试的科目。不过,应该告诉考生:不要为中午考间复习定什么任务、指标,只需随便拿一本教材、笔记或做过的卷子看看。
相比之下,晚间考间复习要困难一些,因为时间比中午长。所以,父母的责任就重起来了:有时候,父母就是要陪着孩子消磨时间。父母最好能陪着孩子进行复习:可以给孩子提一些简单的问题,比如某个公式定理。当然,如果父母对教材不熟悉,考间复习最好还是让孩子独立进行。
考前相关准备
1.考试前一天下午到所在考点看考场
①计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度),要把“红灯”考虑进去;
②到考点后要看好考场位置、厕所位置、洗手池位置、交通工具存放处和学校集合地点;
③带少量钱以备急用,检查交通工具有无隐患。
2.考试前一天晚上
①准备好第二天考试用的物品:铅笔盒(不要有杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、中性笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。
②准考证要放在铅笔盒中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到铅笔盒中)。
③晚饭后可将知识要点再温习一下。
3.考前生理准备
考试前一天晚上适当早点睡,考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
4.考前心理准备
成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”“不以一次成败论英雄”,成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
5.中考当天早晨,应有良好的心理暗示
如,“我很放松,今天一定能正常发挥”“今天我很冷静,会考好的”等。
6.浏览笔记、公式、定理和知识结构
主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
7.自信地前往考点,要暗示自己有信心
如,全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……
8.进考场前10分钟
在考室外最好是一人平静地度过,可就近找个地方坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。
9.入场前提醒自己做到“四心”
一是保持静心,二是增强信心,三是做题专心,四是考试细心。
10.见老师,问声好
以消除对监考老师的敬畏感,获得一种和谐的亲近感。
11.不要一心想得满分
特别是对平时成绩中等的同学来说,一心想得满分是大忌。当然,应该得的分一定要得,该放弃的要敢于放弃。
