济宁2020年的体育中考时间还未正式公布，但是同学们也不能松懈。毕竟体育中考主要目的并不是让同学们在考前突击练习，而是希望同学们能在平时持续锻炼，提高自己的体质，最终取得好成绩。虽然如今同学们在家，无法进行如跑步之类的运动，但是跳绳、深蹲等运动也是能锻炼身体，强健体魄的。
2020年济宁体育中考项目有哪些 评分标准如何
中考体育项目
中考体育注意事项
免考及缓考申请
| 类别 | 要求 | 分数 |
| 因肢体残疾丧失运动能力，不能参加体育测试的学生。 | 可办理免考手续，填写《2020年初中学业水平考试体育测试免（缓）考申请表》，免考考生、家长、班主任和学校负责人均须签字，经主管部门组织专家审查确认。 | 体育成绩按满分认定。 |
| 因重大疾病不宜参加剧烈运动，长期免修体育课的学生（五四学制至少初三初四两年，六三学制至少初二初三两年）。 | 申请者要有县级以上医院住院证明和病历，要提前办理免考手续，填写《2020年初中学业水平考试体育测试免（缓）考申请表》，免考考生、家长、班主任和学校负责人均须签字，经主管部门组织专家确认。 | 现场体育成绩按25分记分，学校体育课成绩正常计算。 |
| 女生特殊生理期或因临时伤病等原因，不能参加考试的学生。 | 要求填写《2020年初中学业水平考试体育测试免（缓）考申请表》，缓考考生、家长、班主任和学校负责人均须签字，经主管部门同意后确认。 | 在规定时间内仍不能参加测试的学生，其现场体育成绩按20分记分，学校体育课成绩正常计算。 |
犯规行为及分数评判
| 考试项目 | 犯规行为 | 分数 |
| 跑步 | 出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。 | 取消当次成绩，受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再补测一次，补测无成绩者计0分。 |
| 篮球 | 出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 | 取消当次成绩，受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再补测一次，补测无成绩者计0分。 |
| 立定跳远 | 脚踩起跳线，有垫步或连跳动作。 | 起跳线每人试跳三次，记录其中最好一次，受试者三次犯规无成绩者计0分。 |
另外同学们在体育测试的当天最好穿舒适的运动鞋，以防在运动测试过程中受伤，在长跑项目结束后，尽量不要立刻坐下，而是缓步走动，以平复自己因剧烈运动而导致的过高心率、呼吸，防止发生意外。
