今年同学们经历了一个超长寒假，目前已各地的开学时间通知已陆续出来了。对于初三年级的同学来说，一场重要的体育中考也马上就要来了。那么，就让我们一起来看看今年的体育中考安排吧！
2020汉中体育中考项目
项目及选择要求
| 男生项目 | 1000米 | 必考 |
| 立定跳远、50米跑 | 考生二选一 | |
| 单杠引体向上 | / | |
| 足球、排球、篮球 | 考生可三选一 | |
| 女生项目 | 800米 | 必考 |
| 一分钟仰卧起坐或实心球项目 | 二选一 | |
| 立定跳远、50米跑 | 二选一 | |
| 足球、排球、篮球 | 考生可三选一 |
2020年汉中体育中考时间
按照往年规则，每年4月份各个学校开始进行体育中考测试。按照学校在4月不同时间进行分批测试，一直到4月底。今年因为受到疫情影响，具体考试时间还要等待官方确定。
实心球投掷规则
实心球对部分同学来说是一个不简单的项目，实行球的投掷规则是什么呢？测验时受试者站在起掷线后，两脚前后或摆布开立，身体面对抛掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后抛掷，当球出手的一同后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人抛掷三次，记录最好一次的成绩。记载以米为单位，取一位小数。测量起掷线后缘至球着地址后缘之间的垂直间隔。
