职场法则

关于番茄工作法优点和缺陷都有哪些

番茄工作法分别有哪些优势和缺点?

先说优点:

如前文所述,简单是番茄工作法最大的优点,清单、笔和一个番茄钟即可,学习成本极低。而且,个人认为,简单的工作法,才是最好的??如果一个工作法需要花大量的时间来学习和执行,或许并不是一个好的工作法。

对时间的把控性。我认为番茄工作法是最能增强对时间把控程度的工作方法,因为番茄工作法将时间分割成一个极小的单位,基于这个理念,我可以很轻松的统计到我写这篇回复用了两个番茄时间,我做一个PPT用了10个番茄时间,这样一来,下一次要做同样事情时,我对所需时间的预估准确率会大大增加。并且,番茄工作法提倡在做一件事情之前,先预估需要花多少番茄时间,以此来频繁锻炼自己对时间的把控能力。

减少打断。这是一个工作法成功的关键,番茄工作法每一个单位时间都很短,我想念,在你执行一个番茄时间的时候,面对打断,告诉别人“请稍等我20分钟,我把这个番茄时间做完”,是很容易接受的,因为等待的时间很明确。

再说缺点:

时间被分割得太细。因此,不太适合需要长时间专注的工作。

个人认为没有其他的缺点了。

哪些职业适合番茄工作法?

首先,程序员在Coding的时候至少是不适合番茄工作法的,而在学习和阅读时,没有比番茄更好的工作法。

把这一职业延伸一下??番茄工作法不适用于需要长时间保持一条思维主线,且打断后需要重新整理这条主线的工作,如:设计师在构思时,当然,一些需要强制长时间工作的职业,当然也不适合,比如讲师在做演讲时,或者一个更蛋疼的例子??医生在手术时……

或许,我们不应该从职业这个角度来判断是否适合番茄工作法,而应该从使用场景上来进行区别。

任何职业,都可以使用番茄工作法,但像程序员在敲代码、设计师在构思时,这一类需要长时间保持主线且不能打断的场景,番茄工作法都不适合。

而在这样的场景下,我们可以根据需要设置一个“更大的番茄”??传统的25+5算是小番茄,而大番茄,可以使用50+10的时间设定。

除开这样的场景,番茄工作法真是再适合不过!

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